Piani nutrizionali | Stefania Lovallo

A ciascuno il suo percorso.

Non siamo tutti uguali: ognuno di noi ha esigenze, abitudini e preferenze. Anche le fasi della vita che attraversiamo possono richiedere attenzioni e soluzioni diverse, in condizioni fisiologiche o patologiche. Soprattutto nel caso della donna, che più di altri attraversa fasi differenti nel corso della propria vita, dal periodo fertile, durante una gravidanza o la ricerca di essa, l’allattamento e infine la menopausa, necessitando di una cura particolare nelle scelte alimentari.

Per questo è importante un piano nutrizionale personalizzato, che tenga conto degli aspetti che incidono sul nostro benessere. Contattami per conoscere il piano che meglio si adatta alle tue necessità e ai tuoi gusti.

Disturbi ginecologici e alterazioni ormonali

I disturbi ginecologici e gli squilibri ormonali possono derivare da varie cause, anche un'alimentazione errata può influenzare negativamente la salute ginecologica e gli equilibri ormonali della donna, agendo anche sul corretto funzionamento del ciclo mestruale e la salute riproduttiva. L'alimentazione può essere un valido supporto nella gestione dei sintomi. Ad esempio in casi di ovaio policistico, endometriosi, vulvo-vaginiti, candida, cistiti o disturbi tipici della menopausa. Posso aiutarti ad affrontare queste problematiche attraverso un piano alimentare personalizzato e adatto alle tue esigenze.

Alimentazione e gravidanza

Durante la gravidanza è particolarmente importante seguire una dieta sana ed equilibrata dando priorità a nutrienti essenziali che supportano lo sviluppo fetale e la salute della mamma. In questa fase posso consigliarti al meglio per garantire un apporto nutritivo adeguato per te e il tuo bambino. Inoltre, posso fornire una consulenza personalizzata su quali cibi consumare e quali evitare, rispondendo alle giuste preoccupazioni di chi si appresta ad diventare mamma.

Sovrappeso e obesità

Le due principali sfide da affrontare: perdere peso in modo sano e mantenere il peso forma nel tempo. Attraverso una dieta personalizzata, elaborata in base alle tue caratteristiche, sarà più facile per te ottenere il peso forma che desideri, evitando rinunce eccessive o addirittura rischiose. Ti aiuterò anche a mantenere il risultato sul lungo periodo, insieme alla motivazione per instaurare abitudini corrette e un’alimentazione sana.

Nutrizione clinica

La nutrizione clinica si occupa dello studio e dell’applicazione di regimi alimentari personalizzati per trattare condizioni mediche specifiche. Utilizzando conoscenze approfondite di biochimica e fisiologia, progetteremo un piano dietetico mirato per migliorare la salute e favorire la remissione. Questa pratica è importante per chi soffre di patologie, per ottimizzare la gestione delle malattie attraverso l’apporto nutrizionale adeguato.

Disturbi gastrointestinali

I disturbi gastrointestinali sono condizioni che colpiscono l'apparato digerente e possono causare sintomi come ad esempio reflusso gastroesofageo, dolore di stomaco, gonfiore e meteorismo, diarrea o stitichezza. L'alimentazione è fondamentale per migliorare questi disturbi. Posso aiutarti ad apportare modifiche alla dieta e al tuo stile di vita al fine di migliorare la salute gastrointestinale complessiva e i sintomi che ne derivano.

Alimentazione e chirurgia bariatrica

La chirurgia bariatrica è un intervento efficace nel trattamento dell'obesità, ma lo stile di vita e la dieta devono essere monitorati dopo questa procedura per assicurarne il successo. Occorre assistenza nutrizionale a lungo termine con un monitoraggio a scadenza dei principali valori nutrizionali in occasione delle consulenze di controllo, uno stile di vita sano ed abitudini alimentari che dovranno tener conto della capacità gastrica e di esigenze nutrizionali specifiche. Inoltre, è importante sottolineare che deficienze pre-operatorie sono più difficili da colmare dopo l'intervento a causa degli effetti delle procedure chirurgiche, per questo motivo è consigliato intervenire anche prima dell'operazione chirurgica. La preparazione e il recupero da un intervento di chirurgia bariatrica richiedono una strategia alimentare attenta, posso aiutarti in questo percorso.

Percorsi nutrizionali